Sandy est certifiée en hypnose ericksonienne & coaching PNL.
Un accompagnement qui s’adresse à tous : Adultes, Enfants/Adolescents, Couples, Famille.
Qu’est-ce que la psychothérapie ?
Le plus difficile est de se décider à agir et de faire un premier pas vers soi. La psychothérapie est basée sur la verbalisation, pour comprendre et connaître les causes et l’origine du symptôme, afin de s’en détacher et d’accéder à un mieux-être. Elle est souvent indiquée pour les personnes qui souhaitent entrer dans un processus de connaissance de soi, d’introspection. L’objectif est de vous permettre de surmonter vos souffrances et blessures émotionnelles, vos traumatismes du passé, et de comprendre l’origine de vos croyances et blocages (freins) pour vous en libérer.
La psychothérapie permet de vous transformer de l’intérieur et d’évoluer en prenant conscience de votre fonctionnement, de vos schémas répétitifs et négatifs qui vous mettent en situation d’échec. En prenant conscience de la manière dont vos souffrances enfouies dans le passé s’enracinent dans votre histoire de vie personnelle, vous apporterez une réflexion sur votre vécu et comprendrez vos conflits internes, qui seront soulevés par le travail thérapeutique.
L’aide thérapeutique que je vous propose se veut personnalisée, sans jugement, confidentielle et bienveillante.
La psychothérapie pour accompagner, le couple, la famille
Les nombreux défis que le couple et la famille doivent relever tout au long de la vie peuvent être éprouvants et les amener à consulter une aide psychologique. L’accompagnement peut aider chaque membre du couple ou de la famille à mieux comprendre et accepter les diverses situations auxquelles ils sont confrontés, à accepter les faits, à mieux communiquer, à mieux comprendre ce qui est vécu par chaque membre et à apporter les changements nécessaires.
Choisir la thérapie de couple ou familiale montre un désir commun de vouloir dépasser ses souffrances pour mieux s’aimer.
La thérapie systémique et familiale
Lorsqu’un changement survient (naissance, deuil, maladie, déménagement, divorce, mariage, …), qu’un déséquilibre est ressenti dans la famille, qu’un des membres est en souffrance, que les conflits et les incompréhensions se répètent et nuisent au vivre ensemble, ou encore pour resserrer les liens, alors la « thérapie systémique » peut s’avérer très utile.
Fondée sur l’observation de la communication sur les plans verbal et non-verbal, la thérapie systémique permet d’améliorer la communication et de résoudre les conflits.
Son but est de déceler les modes de communication pathogènes et de rétablir une communication claire entre les membres familiaux. Axée objectif, elle prend en considération tous les aspects de votre vie, pour que chacun retrouve sa juste place et puisse s’épanouir et se réaliser sereinement.
L’objectif du thérapeute est de rétablir un équilibre sain, harmonieux et durable, pour tous les membres de la famille.
Déployez vos ressources avec l’hypnose
L’hypnothérapie est une thérapie brève, qui permet d’interagir avec votre inconscient pour y puiser les ressources nécessaires, afin d’activer les changements dont vous avez besoin pour la réalisation de votre objectif. L’hypnothérapeute « montre des portes » pour accéder à votre potentiel le plus profond, à vos ressources enfouies et inconscientes, afin de développer votre créativité, vos capacités d’apprentissage et ainsi, franchir de nouvelles portes — si vous le souhaitez — vous permettant d’avancer dans la direction choisie avec de nouvelles clés.
On représente parfois le conscient comme la partie visible de l’iceberg. Vous êtes beaucoup plus que cette petite partie visible, et l’hypnose permet d’activer ces richesses.
Au plus vous pratiquez l’hypnose, au plus vous plongez loin à l’intérieur de vous-même.
C’est un outil utile pour traiter de nombreuses problématiques, telles que : Angoisses, stress, manque de confiance en soi, tabac, dépression, trauma, … dépassez vos freins et libérez-vous !
L’hypnose pour enfant ?
L’hypnothérapie pour les enfants est très efficace dans la mesure où ils sont particulièrement réceptifs à l’hypnose. Pour accompagner un enfant dans son monde intérieur, j’utilise le conte, la fiction métaphorique et l’imaginaire. Il pourra également dessiner et créer des histoires. Ce monde lui permet de se reconnecter à son inconscient, également appelé « la partie de lui qui sait tout ».
Je m’adapte à chaque enfant en fonction de la problématique repérée.
L’histoire racontée lors de la séance est donc unique et spécifique à l’enfant, qui l’expérimente en état modifié de conscience. Ceci afin que l’inconscient puisse capter les solutions suggérées par l’histoire, mais aussi pour que l’enfant découvre ses propres solutions et ressources intérieures, et apprenne à les utiliser au bon moment, en prenant confiance en lui.
Bien se connaître c’est s’accepter pour mieux vivre !
Le coaching (PNL) : Reprenez les rênes de votre esprit grâce à des protocoles simples !
Formidable outil de changement, la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) permet de modifier nos schémas de pensée et développer nos compétences pour mieux communiquer, dans le but d’atteindre nos objectifs. La Programmation Neuro-Linguistique représente un ensemble de techniques de communication qui amènent l’individu vers un changement, en mobilisant des stratégies d’adaptation.
« Le plus grand mur que vous devez grimper est celui que vous avez construit dans votre esprit. »
Qu’est-ce que l’art-thérapie
L’art-thérapie est un accompagnement très complet qui stimule à la fois l’expression, le corps et la psyché, la communication et la relation.
L’accompagnement par l’art-thérapie ne requiert aucun talent artistique spécifique. Les consultations peuvent être individuelles ou collectives (en petits groupes). Cet accompagnement repose sur l’utilisation de divers médiums artistiques (le jeu, la peinture, le dessin, l’argile, le collage, les arts scéniques, le conte, etc.).
L’imaginaire permet d’agir sur les blocages inconscients. L’utilisation des sens permet de ralentir le mental (ruminations, scénarios catastrophes, …) pour être plus connecté(e) à ses ressentis et à ses ressources, afin de trouver des solutions plus positives pour soi.
L’objectif n’est pas de faire beau, mais de se reconnecter à soi et d’exprimer des problématiques inconscientes, des traumatismes qu’on ne dit pas avec les mots.
Au travers de la création, vous pourrez laisser sortir vos émotions refoulées et souffrances, en vous reconnectant à votre « enfant intérieur » (où siègent les émotions), ainsi qu’à vos ressources.
Le but ? Explorer et expérimenter, redécouvrir la partie créative et inconsciente qui sommeille en vous afin de l’amplifier et de la déployer dans votre vie personnelle. Vous retrouverez ainsi un équilibre émotionnel et favoriserez des changements positifs.
Qui suis-je ?
Diplômée de l’Institut Européen de Psychologie Appliquée en tant que Psycho-analyste Clinicienne (psychothérapie) et Art-Thérapeute (diplôme d’État, Niveau RNCP 6 / Master I), je suis également certifiée en Hypnose Ericksonienne et en PNL (coaching de vie et professionnel).
Après une longue expérience dans le milieu de l’entreprise à des postes de cadre, une épreuve de vie m’a transformée de l’intérieur et j’ai choisi de me reconvertir, il y a quelques années, afin d’accompagner les enfants, adolescents, adultes et familles dont les difficultés et les souffrances psychiques ont un impact sur leur bien-être, aussi bien sur le plan familial, que social, scolaire ou professionnel. Je suis également formée à l’accompagnement des sensibles (gestions émotionnelles, hypersensibilité…) et Haut potentiel intellectuel.
En plus du cabinet, j’anime des ateliers d’Art-thérapie en institution (EHPAD, APAJH, Foyer de vie, SESSIP, …), ainsi que des ateliers de développement personnel et des groupes de parole en libéral sur différents thèmes.
Tarifs :
Thérapie individuelle : 65€ 45 min – 1h00),
Thérapie enfant (3-11 ans) : 55€ (30 min à 45 min),
Thérapie de couple : 85€ (1h-1h30),
Thérapie familiale : 95€ (1h à 1h30).
Aujourd’hui, de nombreuses mutuelles prennent en charge les séances de thérapie en fonction du contrat souscrit. Je vous invite à vous renseigner auprès de votre complémentaire santé.
Contact :
0683406930
contact@sandy-psy.fr
Site internet : www.sandy-psy.fr
« Nous ne pouvons agir que sur ce qui nous agit » Mony Elkaïm