Je vous propose des séances matinales de yoga Hatha Flow en pleine conscience pour réveiller votre corps et votre esprit.
Nous reviendrons à la conscience du souffle à chaque posture, tenue ou enchaînée, afin de maintenir un mental stable.
Nous pratiquerons chants, pranayama et relaxation pour trouver l’apaisement qui relie à l’espace du cœur.
La séance se terminera par 10 à 15 minutes de méditation (souvent guidée) qui vous permettront de commencer la journée dans le recul et le calme.
Tarifs et informations:
– séance d’essai gratuite
– tarif par séance: 10€
– abonnement: 90€ pour 10 séances
– coordonnées:
06 72 96 27 00
camillepetit@mailo.com
