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Christophe Saramito, cours de Qi Gong et massages Tui NA

Qui est Christophe ?

Massothérapeute, diplômé en TuiNa, acupression, réflexologie plantaire et QiGong, je vous propose des séances de massages dans la pure tradition de la Médecine Chinoise, mais aussi en accompagnement de coaching relationnel.
Nous regarderons ensemble des outils simples et efficaces afin de vous amener à plus d’autonomie sur votre chemin de Vie. Cette approche à la fois bienveillante et active, concerne tous les domaines relationnels : Difficultés de couple, perte de confiance en soi, dépression ou problèmes professionnels. 
Je suis aussi infirmier dans la vie de tous les jours. Mes conseils vous aideront dans une approche complémentaire aux massages. Maux de tête, douleurs ostéo-articulaires, problèmes digestifs, respiratoires, règles douloureuses, ou accompagnement du cancer, ensemble, nous engagerons une démarche de santé efficace et respectueuse de votre corps.
Enfin, des cours de QiGong ouverts aux novices comme aux pratiquants confirmés, vous seront proposés tous les mercredis soir de 18h15 à 19h45.

QI GONG

Les cours de Qi Gong ont lieu le mercredi soir de 18h15 à 19h45. Ils s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés. Aucun prérequis n’est nécessaire. Juste apportez tapis de sol, coussin de méditation, une tenue confortable et surtout. . . la bonne humeur.
Les cours débutent avec une préparation de 30 minutes. Une thématique de sagesse orientale ou de médecine chinoise est ensuite abordée, accompagnée d’exercices simples et facilement reproductibles chez soi.
La pause fait souvent l’objet d’un échange pédagogique avec les élèves. Régulièrement, nous pratiquons un Qi Gong choisi en début de semestre, afin que tout le monde puisse terminer l’année avec un ou deux enchainements de Qi Gong complet.

Le massage traditionnel chinois, encore appelé Tui Na

C’est une des cinq branches de la médecine traditionnelle chinoise avec la pharmacopée, l’acupuncture, la diététique et le QiGong. C’est une approche holistique qui tient compte du corps et de l’esprit, mais pas seulement. Car les émotions étant vécues de façon personnelle et intime pour chaque être, le massage peut être comme une forme de communication sans mot, avec sa propre intelligence, qui peut toucher avec justesse et sans jugement  les cœurs et les corps. Bien sur, la médecine chinoise propose une méthode qui se veut avant tout thérapeutique et méthodique,  mais il n’est pas rare qu’un simple massage dit « de bien-être », soit bien plus efficace tant par sa profondeur, que par les sensations qu’il procure. Et la relation ainsi partagée prend alors une toute autre forme, avec des prises de conscience  soudaines, des sensations vécues comme venant d’ailleurs ou des sentiments de « passages’. C’est ce que l’on appelle « la théorie du champ unifié ». 
Donc, dans ces grands axes de massage, plusieurs directions s’offrent à vous :
– Vous pouvez choisir un massage Tui Na précédé d’un bilan de santé (pouls, examen de la langue, échange sur les symptômes…), selon la méthode traditionnelle
– Un massage plus intuitif au cours du quel les échanges sont libres et permettent d’orienter la qualité du toucher en fonction de nos ressenties partagés
– Ou bien, une séance de coaching assortie de massages et d’exercices personnalisés (QiGong, respiration, méditation…)
– Ou encore, une séances de réflexologie plantaire (Méthode de Mireille Meunier)

Bien sur, toutes ces directions sont souples et modulables au gré de nos échanges et de vos besoins.

christophe.saramito@wanadoo.fr

Cours de Qi Gong – La Maison du Dao (la-maison-du-dao.fr)

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Camille Petit, professeur de yoga

Je vous propose des séances matinales de yoga Hatha Flow en pleine conscience pour réveiller votre corps et votre esprit.
Nous reviendrons à la conscience du souffle à chaque posture, tenue ou enchaînée, afin de maintenir un mental stable.
Nous pratiquerons chants, pranayama et relaxation pour trouver l’apaisement qui relie à l’espace du cœur.
La séance se terminera par 10 à 15 minutes de méditation (souvent guidée) qui vous permettront de commencer la journée dans le recul et le calme. 

Tarifs et informations:
– séance d’essai gratuite
– tarif par séance: 10€
– abonnement: 90€ pour 10 séances
– coordonnées:
06 72 96 27 00
camillepetit@mailo.com

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Manal, massage drainant & Kobido

Le Kobido : précieux massage du visage japonais, redonne éclat aux visages ternes et fatigués grâce au rythme et à la régularité des gestes, pour un moment de relaxation profonde. Le drainage lymphatique : une technique puissante pour réduire la rétention d’eau et l’apparition de cellulite, qui va aider l’organisme à se detoxifier et se régénérer naturellement, un vrai plus pour le système immunitaire !
Réservez votre soin avec @manalelbak

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Alice Pinaud, Psycho-énergéticienne EPCH

Qu’est-ce que la Psycho-énergétique EPCH ?
La psycho-énergétique EPCH (Energétique Psycho-Corporel Holistique) a été créée par Céline Hadjadj, psycho-énergéticienne, après 20 ans d’expérience. Cette approche englobe tous les aspects de l’individu, depuis sa naissance, ses vies antérieures, ses émotions, son état physique, jusqu’à son environnement. La psycho-énergétique EPCH allie la richesse des approches traditionnelles des médecines ayurvédique et chinoise, aux connaissances de la science et de la physiologie occidentale. Cette pratique, en utilisant l’énergie, permet de rétablir, harmoniser et équilibrer le corps et l’esprit, souvent malmenés par nos expériences, nos émotions et nos vies à 100 à l’heure ; et donc de retrouver le bien-être physique, mental, émotionnel et spirituel.

Pourquoi venir me consulter ?
Spécialisée dans l’accompagnement de la Femme et de la jeune fille, ma mission est de vous accompagner sur votre chemin de vie en vous aidant à identifier les schémas limitants, à libérer les émotions refoulées et à transformer les défis en opportunités de croissance personnelle. En travaillant ensemble,grâce à des techniques manuelles et énergétiques variées, vous retrouverez harmonie, épanouissement et sérénité.

Dans quels domaines intervient la psycho-énergétique EPCH ?
*Gestion du stress, angoisses
*Troubles obsessionnels compulsifs
*Deuils, séparation, fin d’histoire
*Problèmes de couple, famille, relation
*Insomnie
*Addictions
*Blocages de la vie
*Féminité et toutes ses transitions
*Peurs, phobies
*Problèmes de peau
*Choc post-traumatique, traumatismes physiques et psychologiques
*Dépression
*Douleurs articulaires, musculaires, lombalgies, maux de tête
*Mémoires cellulaires, blocages karmiques et transgénérationnels
*Accompagnement pour atteindre vos objectifs personnels et professionnels
*En complément de traitements pour les maladies lourdes, auto-immunes
*Accompagnement dans la fin de vie
*Les 5 sens
*Fatigue, épuisement
*Acouphène
…

Déroulement de la séance
Lors de la première séance, je réalise un bilan énergétique complet afin de déterminer d’où proviennent vos déséquilibres d’aujourd’hui.
Ensuite, pendant la séance, il vous suffira de vous installer confortablement et vous détendre. Le soin énergétique est une technique de guérison par les mains ; à distance ou en présence, le soin est le même et vous recevrez l’énergie de la même manière. Stress, douleurs, irritabilité, fatigue, addictions, envie d’avancer…je personnalise chacune de mes séances pour votre mieux-être, en mobilisant toutes mes connaissances et compétences.
Vous pourrez vous endormir, ressentir l’énergie : picotements, chaleur, vague intérieure, émotions, sensations rigolotes…ou ne rien ressentir du tout, ne vous inquiétez pas c’est normal et ça fonctionne quand même.
Une fois que le soin est terminé et pendant que vous buvez une tisane offerte, je vous propose un tirage d’une carte d’un oracle pour clore la séance.

Bienfaits
*Lâcher prise rapide, diminution du stress
*Apaisement du mental
*Détente et regain d’énergie
*Confiance en soi, estime de soi
*Déblocage d’une situation
*Équilibre psychique, plus grande sérénité
*Amélioration du sommeil
*Aisance relationnelle, joie de vivre
*Libération de mémoires anciennes
*Compréhension de Soi
*Soulagement des douleurs et des tensions
*Reconnexion à Soi et à l’instant présent
*Harmonisation des chakras et des méridiens
*Libération des peurs et des schémas répétitifs
*Augmentation de l’énergie vitale
…
Qui suis-je ?
Je m’appelle Alice Pinaud, et je suis psycho-énergéticienne EPCH certifiée. Après 20 ans d’expérience en tant que maîtresse d’école, j’ai décidé de prendre une nouvelle direction pour accompagner les autres.
J’ai toujours aimé profondément mon métier, mais ces dernières années, deux pathologies douloureuses (le syndrome d’Ehlers-Danlos et la fibromyalgie) m’ont obligée à enchaîner les arrêts de travail. Cette situation n’était bénéfique pour personne : ni pour mes élèves, ni pour mes collègues, ni pour les parents, ni pour moi-même.

Pendant mes années en congé de longue maladie, j’ai pu prendre le temps de me soigner, d’apprendre à vivre avec mes pathologies au lieu de lutter contre elles. J’ai rencontré des personnes formidables qui m’ont accompagnée sur un chemin de compréhension, de manière holistique et spirituelle.
J’ai alors compris que je voulais, à mon tour, devenir une guide, une accompagnatrice vers le mieux-être.
Aujourd’hui, j’ai le plaisir de vous recevoir au sein de la maison Tara à Valbonne, ou à distance en téléconsultation.

Honoraires : 80€ la première séance (durée 1h30/2h) puis 60€ les séances suivantes, en présentiel ou à distance.

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Audrey Hajjar, professeur de yoga SIVANANDA FLOW

Ma découverte avec le yoga remonte à plus de 15 ans au Liban où, j’ai vécu en famille près de 12 années. Très vite, j’intensifie ma pratique personnelle auprès de différents professeurs et différents styles de yoga comme le Hatha Yoga, le Vinyasa, l’Ashtanga, l’Iyengar et le Sivananda.
Je me forme grâce à de nombreux ateliers et formations à Beyrouth. En 2023, je décide de valider mes connaissances avec la formation certifiante 200h RTT Yoga Alliance auprès de Laurence Merchet-Thau en Hatha Yoga Traditionnel & Flow mais aussi dans la philosophie du yoga, les techniques de respiration et la méditation. Je propose des cours de Sivananda Flow incluant le chant des mantras, des exercices de respiration ( pranayama ), la pratique des postures et une relaxation guidée en fin de séance.

Mes cours sont variés, stimulants et s’adaptent à tous les publics aussi bien les débutants que les plus avancés. Je suis très attachée à aider mes élèves afin de leur permettre de se connecter à leur souffle, aux sensations du corps pendant la pratique dans la bienveillance la plus totale. Je suis passionnée de philosophie et je m’inspire souvent dans mes cours d’extraits issus des textes sacrés de l’Inde comme les Yoga Sutras de Patanjali, La Bhagavad Gita mais aussi ceux plus contemporains comme Ramana Maharshi, BKS Iyengar. Je me réjouis de vous rencontrer sur nos tapis afin de partager avec vous cette passion qu’est le yoga et dont le chemin est sans fin.
Le yoga est pour moi bien plus qu’une simple pratique c’est une philosophie de vie.

Mes Tarifs

15€ le cours à l’unité
130€ la carte de 10 cours

Contact

Instagram : YOGABYA
Téléphone: 06 85 95 16 27
Mail : ahajjar2210@gmail.com

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Valérie Bluhm, praticienne en Voice Dialogue (Dialogue Intérieur)

Valérie vous accompagne avec bienveillance dans l’exploration de vous-même comme dans ce qui se passe dans votre couple ou vos relations.
La méthode du Voice Dialogue permet de mieux se connaître en faisant l’expérience consciente des énergies intérieures (appelées co-personnalités) qui nous habitent et gèrent notre personnalité ou nos relations. Elle nous permet d’explorer nos multiples facettes.
Le but global est de prendre conscience de ses modes de fonctionnement afin de pouvoir gérer sa vie avec plus de liberté et de flexibilité, en se détachant de ses automatismes, que ce soit dans le quotidien, ou lors de décisions à prendre.

Pour qui ?

La démarche du Voice Dialogue s’adresse à toute personne désirant profondément aller à la rencontre d’elle-même.

Qu’est ce que le Voice Dialogue ?

Le Voice Dialogue ne considère pas la personne comme un «je» monobloc mais comme composé de différents «moi» qui coexistent. Des «moi» parfois très opposés. Ce «je» qui parle et qui agit, change et varie suivant les circonstances. Ces différentes énergies présentes en nous, appelées co-personnalités, déterminent notre vie.
Certaines co-personnalités constituent ce qui est appelé en Voice Dialogue notre système primaire de fonctionnement. Ce sont celles que nous avons mis en place, généralement depuis l’enfance, afin de protéger notre enfant intérieur vulnérable. Elles constituent ce que l’on appelle notre personnalité. Dans nos sociétés nous retrouvons fréquemment «l’actif», «le mental»,« le responsable», «le gentil», «le perfectionniste»… Elles se sont développées pour gérer notre vie. Elles ont fait de leur mieux pour répondre aux circonstances spécifiques de l’existence de chacun.
L’énergie particulière du «critique intérieur» aide ce système à rester en place.
A chaque co-personnalité primaire correspond une co-personnalité reniée ou non développée, qui a été écartée car opposée au système primaire. Par exemple on retrouve les opposés «actif/détendu», «mental/intuitif», «généreux/égoïste», «capable de mettre ses limites/sans limites», «dépensier/économe», «respectueux des règles/rebelle»… Pour savoir quelles sont les parties reniées dans votre intérieur, regardez ce qui vous irrite ou au contraire ce qui vous fascine dans une autre personne…vous aurez votre reniée et vous pourrez trouver la co-personnalité correspondante qui domine aujourd’hui votre personnalité. Nos partenaires de vie, nos enfants, nos collègues de travail portent souvent nos co-personnalités reniées, ce qui fait partie de nos difficultés du quotidien mais qui peut également être source d’enrichissement et d’apaisement en nous aidant à voir et intégrer ces parties de nous.
Lorsque nous laissons une co-personnalité primaire diriger notre vie, c’est comme si nous marchions à cloche pied, sans même une béquille ! Nous sommes instables, facilement déséquilibrés. Cela peut rendre les relations difficiles.
Découvrir qui sont ces co-personnalités, comment elles fonctionnent, au-delà d’être passionnant, nous permet de nous désidentifier de nos co-personnalités dominantes, de transformer nos systèmes de croyances et d’éveiller un «processus d’ego conscient» pouvant nous aider à nous tenir sur nos deux jambes et à prendre soin à la fois de notre enfant intérieur et des co-personnalités présentes. C’est le point de départ d’une possibilité de choix par rapport aux conditionnements familiaux et culturels.

La méthode du Voice Dialogue a été créé dans les années 70 par les docteurs et chercheurs Hal et Sidra Stone (couple d’analystes américains d’inspiration jungienne).
Selon Hal et Sidra Stone, étouffer certaines de nos co-personnalités nous plonge dans de douloureux conflits intérieurs et nous enferme dans des sentiments répétitifs tels que la culpabilité, l’énervement, la colère, la peur, la tristesse.
Ils décrivent le Voice Dialogue comme un «outil de communication à la simplicité trompeuse mais au pouvoir puissant».
Hal et Sidra Stone ont écrit 7 livres traduits en différentes langues et enseigné le Voice Dialogue pendant 30 ans.

Comment se déroule une séance ?

Après quelques instants réservés à un dialogue en face à face, le praticien en Voice Dialogue va vous inciter à changer de position physique dans la pièce afin de symboliser le fait que l’énergie présente est une co-personnalité parmi toutes les autres qui composent la psyché. Il va ensuite engager un dialogue direct avec cette co-personnalité afin de comprendre ses motivations, ses peurs, ses désirs, ses croyances…
Après un retour au centre, à votre position neutre d’origine, le praticien va vous aider à intégrer les informations obtenues durant le dialogue et à développer ce qu’on appelle un «égo conscient». Le but n’étant pas de rejeter telle ou telle énergie mais de l’accueillir et l’intégrer afin de retrouver une harmonie intérieure.

Qui suis-je ?

Formatrice enthousiaste, j’ai découvert le Voice Dialogue il y a 20 ans, à l’occasion d’une thérapie de couple qui nous a permis, non pas de continuer le chemin ensemble, mais de nous séparer avec bienveillance et respect de soi même et de l’autre.
Formée au Voice Dialogue sur un cursus de 3 ans par ma psychothérapeute Véronique Brard, enseignante passionnée en Voice Dialogue, auteure d’un essai «La vulnérabilité, clé des relations», de deux romans et traductrice officielle des œuvres de Hal et Sidra Stone en français, j’ai été également assistante dans ses groupes de formation plusieurs années.
J’ai aujourd’hui à cœur de partager cet outil simple au pouvoir puissant en vous accompagnant sur ce chemin vers vous même.

CONTACT

Durée d’une séance : 1H30
Tarif de la séance : 70 €

Prise de rendez-vous au 06.14.46.87.11

 «Tout ce qui ne remonte pas à la conscience revient sous forme de destin». Carl Jung

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Yangsi avec Anne Dalonis

Un livre et son auteure – un voyage en soi, suspendu

Maintenant que le mal a réapparu, maintenant que la vie n’est plus qu’un compte à rebours, Kath peut lâcher prise. Oublier son travail et se consacrer à Pierre qu’elle élève seule depuis toujours. La visite de sa tante Hélène, exilée au Ladakh, dans ses songes et ceux de son fils, l’amènera même à y voir un signe à déchiffrer. Sur un coup de tête, la jeune femme s’envole avec Pierre vers le village reculé dans lequel Hélène vivait. Mais, sur place, nulle parente. Seulement ses cendres qui finissent de se consumer sur le bûcher. Sous le choc, Kath s’évanouit, avant de décréter vouloir repartir immédiatement vers la France… La patience et la bienveillance des habitants, ses rencontres avec Rinpotché et l’Amchi modifieront ses plans et la forceront à entamer un ultime travail : apprivoiser la mort.

Juste avant la mort, Kath réapprend la vie…

Si le scénario d’Anne Dalonis nous ouvre aux arcanes et sagesses de la culture tibétaine et bouddhiste, il se lit aussi comme la quête inattendue qu’une femme devra entreprendre à l’heure où son avenir se rétrécit. Comme ce cheminement intérieur dont le but est une vérité intime, un moi profond, débarrassé de ses illusions et de ses peurs. Comme une trajectoire secrète, mystique, jalonnée de conseils et de renforts, d’apprentissages et de leçons, que l’autrice restitue au sein d’un texte à la mécanique horlogère, à la sérénité envahissante.

« J’ai toute une pile de livres en retard, des livres palpables, comme je les aime. Le numérique, cela aurait plutôt tendance à me tenir à distance. J’ai téléchargé Yangsi, sur mon téléphone, et j’ai lu l’intro… Je ferme le pdf en me promettant d’y revenir. Quelques jours plus tard, le soir, je me dis que je vais lire quelques lignes. 5 minutes pour m’adapter au format « scénario », et c’était parti… plus moyen de m’arrêter. La sérénité, palpable, et grandissante, au fil des pages, m’était comme perfusée, directement en intra-veineuse. Plus de minuit. Je m’arrête. Respire. « Je m’en garde pour demain ». Et le lendemain, le livre était fini. Tout mon corps en redemandant, attendant la suite… Anne, y a-t-il une suite ? S’il te plaît ! Ce livre, cette histoire, cette transmission, sont comme un voyage dans notre nature intime et profonde, notre vraie nature, les bouddhistes diraient la nature de l’esprit… » Cécile

Le lien pour télécharger le livre.

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Alchimie du Souffle et Crypte minérale avec Valy

Alchimie du souffle
Découvrez des exercices corporels simples permettant de se centrer sur la vibration de son corps lorsqu’il RESPIRE.
Le Souffle et la vibration du corps en mouvement offrent paradoxalement l’alignement pour percevoir les prémices d’une transmutation autour d’un des trois principes alchimiques.

Alchimie du Coeur
Vous serez guidez  durant cet atelier pour syntoniser vos vibrations Grâce à l’Alchimie de la Rose afin d’offrir et de recevoir un cadeau de coeur à coeur.

La Crypte Minérale
Venez expérimenter cet espace minéral construit en respectant les règles ancestrales de géométries sacrées  où les vibrations particulières créées permettent de reproduire l’énergie exceptionnelle qui habite les lieux sacrés. 
Lors de cette parenthèse, hors du temps ordinaire, les vibrations cosmo-telluriques entrent en résonance avec la vibration subtile de la personne permettant ainsi à l’Etre de se reconnecter à toutes ses dimensions.

Agenda

7 décembre : Conférence « Présentation de l’Alchimie et contenus des ateliers »
8 décembre : Atelier Alchimique au fil des saisons L’HIVER
– Atelier pratique l’Alchimie du souffle
– Conférence sur les 3 principes alchimiques
– Crypte Minérale et le principe SEL

23 mars : Atelier Alchimique au fil des saisons LE PRINTEMPS (co Animation avec Anne)
– Atelier pratique L’Alchimie du souffle
– Conférence sur les MONDES alchimiques 
– Ateliers Aromathérapie et SPAGYRIE, DES PLANTES SACRÉES MÉDITERRANÉENNES – principe SOUFFRE

22 juin Atelier Alchimique au fil des saisons L’ÉTÉ
– Atelier pratique L’Alchimie du souffle
– Conférence sur L’HOMÉOPATHIE 
– Atelier HOMEO et principe MERCURE

Septembre Atelier Alchimique au fil des saisons L’AUTOMNE
– Atelier pratique l’Alchimie du souffle
– Conférence sur l’alchimie opérative
– Atelier TRAME.

Qui est Valy ?
Praticienne d’Arts holistiques vibratoires (Trame® – Homéopathie – Spagyrie)
Pour plus d’informations vitale-ame-98.webselfsite.net
Contact : 06 50 76 44 51

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Atelier Hypnose avec Malika

Je vous invite à explorer avec moi les profondeurs fascinantes de votre esprit dans cet atelier d’hypnose dédié au voyage intérieur. Dans ce cadre intime et sécurisé, je vous encourage à vous détendre, à fermer les yeux et à vous laisser emporter dans un voyage au cœur de vous-même.

L’hypnose est un outil puissant qui nous permet de plonger dans notre subconscient, d’explorer nos pensées, nos émotions et nos souvenirs les plus enfouis.

Tout au long de cet atelier, je vous guiderai avec douceur et bienveillance à travers différentes techniques d’induction hypnotique, vous permettant ainsi de vous connecter à votre être intérieur de manière profonde et transformative.

Que vous soyez novice en la matière ou habitué, cet atelier vous offrira l’opportunité de découvrir ou de redécouvrir les merveilles de votre esprit.

Préparez-vous à vous émerveiller, à vous étonner et à vous épanouir au cours de cette exploration hypnotique.

Ouvrez votre esprit, laissez-vous guider par votre imagination et embarquez pour un voyage intérieur inoubliable.

Qui est Malika ?

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