Valérie vous accompagne avec bienveillance dans l’exploration de vous-même comme dans ce qui se passe dans votre couple ou vos relations.
La méthode du Voice Dialogue permet de mieux se connaître en faisant l’expérience consciente des énergies intérieures (appelées co-personnalités) qui nous habitent et gèrent notre personnalité ou nos relations. Elle nous permet d’explorer nos multiples facettes.
Le but global est de prendre conscience de ses modes de fonctionnement afin de pouvoir gérer sa vie avec plus de liberté et de flexibilité, en se détachant de ses automatismes, que ce soit dans le quotidien, ou lors de décisions à prendre.
Pour qui ?
La démarche du Voice Dialogue s’adresse à toute personne désirant profondément aller à la rencontre d’elle-même.
Qu’est ce que le Voice Dialogue ?
Le Voice Dialogue ne considère pas la personne comme un «je» monobloc mais comme composé de différents «moi» qui coexistent. Des «moi» parfois très opposés. Ce «je» qui parle et qui agit, change et varie suivant les circonstances. Ces différentes énergies présentes en nous, appelées co-personnalités, déterminent notre vie.
Certaines co-personnalités constituent ce qui est appelé en Voice Dialogue notre système primaire de fonctionnement. Ce sont celles que nous avons mis en place, généralement depuis l’enfance, afin de protéger notre enfant intérieur vulnérable. Elles constituent ce que l’on appelle notre personnalité. Dans nos sociétés nous retrouvons fréquemment «l’actif», «le mental»,« le responsable», «le gentil», «le perfectionniste»… Elles se sont développées pour gérer notre vie. Elles ont fait de leur mieux pour répondre aux circonstances spécifiques de l’existence de chacun.
L’énergie particulière du «critique intérieur» aide ce système à rester en place.
A chaque co-personnalité primaire correspond une co-personnalité reniée ou non développée, qui a été écartée car opposée au système primaire. Par exemple on retrouve les opposés «actif/détendu», «mental/intuitif», «généreux/égoïste», «capable de mettre ses limites/sans limites», «dépensier/économe», «respectueux des règles/rebelle»… Pour savoir quelles sont les parties reniées dans votre intérieur, regardez ce qui vous irrite ou au contraire ce qui vous fascine dans une autre personne…vous aurez votre reniée et vous pourrez trouver la co-personnalité correspondante qui domine aujourd’hui votre personnalité. Nos partenaires de vie, nos enfants, nos collègues de travail portent souvent nos co-personnalités reniées, ce qui fait partie de nos difficultés du quotidien mais qui peut également être source d’enrichissement et d’apaisement en nous aidant à voir et intégrer ces parties de nous.
Lorsque nous laissons une co-personnalité primaire diriger notre vie, c’est comme si nous marchions à cloche pied, sans même une béquille ! Nous sommes instables, facilement déséquilibrés. Cela peut rendre les relations difficiles.
Découvrir qui sont ces co-personnalités, comment elles fonctionnent, au-delà d’être passionnant, nous permet de nous désidentifier de nos co-personnalités dominantes, de transformer nos systèmes de croyances et d’éveiller un «processus d’ego conscient» pouvant nous aider à nous tenir sur nos deux jambes et à prendre soin à la fois de notre enfant intérieur et des co-personnalités présentes. C’est le point de départ d’une possibilité de choix par rapport aux conditionnements familiaux et culturels.
La méthode du Voice Dialogue a été créé dans les années 70 par les docteurs et chercheurs Hal et Sidra Stone (couple d’analystes américains d’inspiration jungienne).
Selon Hal et Sidra Stone, étouffer certaines de nos co-personnalités nous plonge dans de douloureux conflits intérieurs et nous enferme dans des sentiments répétitifs tels que la culpabilité, l’énervement, la colère, la peur, la tristesse.
Ils décrivent le Voice Dialogue comme un «outil de communication à la simplicité trompeuse mais au pouvoir puissant».
Hal et Sidra Stone ont écrit 7 livres traduits en différentes langues et enseigné le Voice Dialogue pendant 30 ans.
Comment se déroule une séance ?
Après quelques instants réservés à un dialogue en face à face, le praticien en Voice Dialogue va vous inciter à changer de position physique dans la pièce afin de symboliser le fait que l’énergie présente est une co-personnalité parmi toutes les autres qui composent la psyché. Il va ensuite engager un dialogue direct avec cette co-personnalité afin de comprendre ses motivations, ses peurs, ses désirs, ses croyances…
Après un retour au centre, à votre position neutre d’origine, le praticien va vous aider à intégrer les informations obtenues durant le dialogue et à développer ce qu’on appelle un «égo conscient». Le but n’étant pas de rejeter telle ou telle énergie mais de l’accueillir et l’intégrer afin de retrouver une harmonie intérieure.
Qui suis-je ?
Formatrice enthousiaste, j’ai découvert le Voice Dialogue il y a 20 ans, à l’occasion d’une thérapie de couple qui nous a permis, non pas de continuer le chemin ensemble, mais de nous séparer avec bienveillance et respect de soi même et de l’autre.
Formée au Voice Dialogue sur un cursus de 3 ans par ma psychothérapeute Véronique Brard, enseignante passionnée en Voice Dialogue, auteure d’un essai «La vulnérabilité, clé des relations», de deux romans et traductrice officielle des œuvres de Hal et Sidra Stone en français, j’ai été également assistante dans ses groupes de formation plusieurs années.
J’ai aujourd’hui à cœur de partager cet outil simple au pouvoir puissant en vous accompagnant sur ce chemin vers vous même.
CONTACT
Durée d’une séance : 1H30
Tarif de la séance : 70 €
Prise de rendez-vous au 06.14.46.87.11
«Tout ce qui ne remonte pas à la conscience revient sous forme de destin». Carl Jung